很多人沒時(shí)間喝水，卻有時(shí)間生?。?/p>

人體是由25％的干物質(zhì)(溶質(zhì))，和75％的水(溶劑)構(gòu)成的?？煽偸怯腥司褪遣粣酆人?、或是以沒有時(shí)間而很少喝水。

巴特曼博士認(rèn)為：我們飲水是為了滿足細(xì)胞的功能需求，飲水量的減少會(huì)影響細(xì)胞的活力。如人體長(zhǎng)期脫水，會(huì)導(dǎo)致依賴水分的機(jī)體功能暫時(shí)關(guān)閉或休眠，因?yàn)樯眢w需要將所剩不多的水分儲(chǔ)存起來，以便度過困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重，某些器官和功能的承受力就會(huì)達(dá)到極限。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)擁有充足的水分，就可以最大限度地預(yù)防早衰和所有感觀系統(tǒng)的過早退化。

若每天喝水充足，發(fā)生膀胱癌、前列腺癌、睪丸癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)降低。研究表明，一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性，患結(jié)腸癌的比例降低45%。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的，患癌幾率降低32%。還有一個(gè)研究，是針對(duì)14位心臟功能正常的健康女性開展的，長(zhǎng)時(shí)間不讓她們喝水，等到輕度脫水時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的心臟二尖瓣脫垂，補(bǔ)充水分后，心臟功能恢復(fù)正常，可見，長(zhǎng)期脫水十分危險(xiǎn)。

渴是身體對(duì)水的呼喚， 身體缺水造成水代謝功能紊亂，生理紊亂最終導(dǎo)致諸多疾病的產(chǎn)生；而治療這些疾病的方法很簡(jiǎn)單，那就是：喝足夠多的水。

新陳代謝功能一旦紊亂，身體的某些區(qū)域缺水，干旱管理機(jī)制發(fā)出的信號(hào)就不僅是口渴，而會(huì)表現(xiàn)出比“口干”多得多的癥狀：

會(huì)讓你的腰疼痛；會(huì)讓你的頸椎疼痛；會(huì)讓你的消化道潰瘍；會(huì)讓你的血壓升高：會(huì)讓你哮喘和過敏；甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。

所以，再忙，也別忘記喝水！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國每年大約250萬人因吃錯(cuò)藥而健康受損，約20萬人因此死亡。

注意：①感冒藥不能亂吃；②每次服用止痛藥不超過三天；③維生素服用過量可能變毒藥……

包括大多數(shù)醫(yī)生不明白；水在人體中的作用有多重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。其實(shí)，水是世界上最好的良藥，水是更新人體各器官功能的催化劑，喝足夠的水可以支撐你的肝臟及腎臟功能，這些器官可以幫助清除血液中的有毒物質(zhì)、廢物等，因此你的免疫能力將得到加強(qiáng)。

水除了是生命體主要組成部分外，還參與人體新陳代謝的全過程。是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸和代謝廢物排出的唯一載體。還是人體所需的七大類營(yíng)養(yǎng)素之首。又是多種微量元素的重要來源。而80%的疾病、各種營(yíng)養(yǎng)障礙引起營(yíng)養(yǎng)流行病均和水有直接關(guān)系。加強(qiáng)飲水普及教育，倡導(dǎo)科學(xué)健康飲水刻不容緩。

娃娘礦泉水，一起喝水吧！

健康是金，健康是本，健康是一切的基礎(chǔ)，是事業(yè)與財(cái)富的保障。您能成功的創(chuàng)業(yè)，但不一定能健康的守業(yè)。無論你的收入是多少？請(qǐng)一定給你的健康進(jìn)行規(guī)劃與投資，使你遠(yuǎn)離疾病，享受健康快樂有品質(zhì)的生活。好好落實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生逐步會(huì)有大量盈余。